大家有过地震的体验吗？请谈一谈地震时只能带一样东西地震自救常识

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大家有过地震的体验吗？请谈一谈

当年512，我在河北都有震感。正在办公室办公，忽然头晕一晃，抬头看见灯管在晃动，其他人大喊“地震了”，赶紧跟随人流跑到楼后面空地上，远离楼群。当时人都集中在这里，心跳的嘣嘣响，好长一会儿没事了才去的办公室。不一会儿网上传来了汶川的消息。

08年的时候，我因为工作需要去马尔康移动公司，我是五月十号从西安到的成都，然后十一号从成都到的马尔康，沿路的风景真是没的说，漂亮。然后五月十二号从移动公司办完事以后去网吧上网，下午就地震了。网吧在一楼，当时我以为是大车进来院子了，过了十秒有人反应过来了，大家都往出跑，跑到河边开阔的地方开始打电话，五分钟以后电话就彻底打不通了，因为拥塞，做通信的都知道。刚开始还以为是西安地震了，大家可能都做了最坏的打算，都不知道具体是哪里地震了。然后大概一个小时以后，我说回宾馆去看看电视，新闻上肯定说了，回宾馆以后余震不断，才知道震中在汶川县，离马尔康也就七十公里，但是马尔康的破坏基本没有，后来太害怕了，赶紧下楼。到下午五点多的时候，移动的人过来找我，说是他们的应急通信车坏，让我过去帮忙处理下，在去汶川的路上，因为我是去做卫星站建设前期电磁环境测试的，应急卫星通信是我的专业。然后坐州公司老总的车一块就往汶川方向赶，车队走十几辆车，出了马尔康大约二十公里我的心就凉了，路都塌方了，到处都是大石块，还不停的往下滚，真是要九死一生的节奏啊！州公司老总看见光缆都压断了，自己下车去抢光缆，完全不顾个人的安危，老总好像叫王俊，是我比较佩服的一个人。前面有阿坝州武警水电部队的人在开路，也就基本能过去一辆车，都是英雄，虽然是奉命行事，但都是真汉子。以后有空再细说吧，总的来说，在这种灾难面前，人是弱小的，生命是脆弱的，但是总有一丝鼓起的勇气成就伟大，希望在大的灾难面前，所有人都能够平平安安的。

本人从小到大只有一次印象比较深的地震，就是九寨沟地震。当时，我和朋友正在当地旅游，在旅馆放下行李准备出去吃饭，当时是晚上九点多，刚走到街上，就开始感觉到上下颠簸，我们赶快往边上的一个空旷地跑去，街上的人群跟蚂蚁搬家一样，四散奔逃，幸运的是我们这里建筑物比较低矮，离山还有一段距离，刚开始很慌，可是过了一会就平复了心情，毕竟不在震中，我们同学中的一位是四川当地的。，他不怎么紧张，他告诉我们，你经历的地震多了，就不会这么害怕和惊慌了，你第一时间想到的会是你的亲人，爱人，他们会给你绝地求生的力量！ 而当时的震中，特别是通往景区的路上，我们当时路过，有一辆suv被落石砸中前脸，司机和副驾当场死亡，现场惨不忍睹，当时就感觉很恶心，很后怕，心里受不了，直到回到家过了一个星期才缓过来，经历过地震的绝望和惨痛，可能会让人坚强，也可能摧毁一个人的意志，所以，我们要珍惜身边的每一个人，珍惜当下！

5月18日6点25分，也就是今天早晨，体验了一次地震：轰隆一声巨响，同时房子随之抖动，在沙发上躺着，差点被晃到地上，吊灯饰坠有规律的左右摇摆。情急之下蹦到地上准备逃跑，怎奈两腿发软不听使唤了。稍作迟疑，想起砖家讲过的地震小常识曰‘‘初震的震级是最强的，即使再有余震也段然不会超过除震了’’，于是乎果断决定不跑了。移挪窗前，俯瞰楼下空旷地带，三五成群成功逃离房间的人们，带着惊恐的目光正在互相讲解逃生经验！瞬间我的腿不软了，坚挺了。

地震自救>知识/h2>

地震自救>知识/strong>

防护原则

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

学校>职员/p>

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

街上行走

地震时，在街上行走时应这样避震。
　　地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

行驶的车辆

地震发生时行驶的车辆应如何应急？
　　（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
　　（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

楼房内>职员/p>

楼房内人员地震时如何应急？
　　地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

>市肆/p>

在商店遇震时如何应急？
　　在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

自救知识

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

三大原则

原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

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